Тренер напомнил, зачем нужен медосмотр перед марафоном
Последний забег: почему без медосмотра лучше не выходить на старт
Тренер Скрипник: Перед забегом следует пройти ЭКГ и консультацию врача
Перед участием в марафоне необходимо пройти базовое медицинское обследование, рассказал «Москве 24» спортивный физиолог, персональный тренер Никита Скрипник. По его словам, это помогает снизить риски для здоровья во время интенсивных нагрузок.
Тренер объяснил, что нужно пройти ЭКГ, консультацию терапевта и спортивного врача, а также сдать необходимые анализы. Однако от забега лучше отказаться при инфекционных и хронических заболеваниях в стадии обострения, тяжелой аритмии, стенокардии и инфаркте.
«При таких патологиях заниматься спортом нужно под руководством профессионала. Также это касается эндокринных заболеваний, тяжелой анемии, заболеваний опорно-двигательного аппарата, беременности, хирургических вмешательств, включая косметические и стоматологические», – подчеркнул эксперт.
Ранее врач-физиотерапевт и кандидат медицинских наук Галина Энгельгардт посоветовала заниматься бегом в утренние часы. Специалист отметила, что это способствует активизации метаболизма.