Особенность крови доживающих до 100 лет людей выявили ученые

Исследователи из Женевского и Лозаннского университетов выявили особенность крови людей, доживающих до 100 лет. Результаты опубликованы в журнале Aging Cell.

Ученые сравнили показатели крови трех групп: 39 долгожителей в возрасте 100-105 лет, 59 человек 80 лет и 40 добровольцев 30-60 лет. 

Выяснилось, что по 37 белкам профили долгожителей значительно ближе к показателям молодых людей, чем к данным 80-летних участников. При этом изменения коснулись лишь 5% всех изученных белков, что свидетельствует не об отсутствии старения, а о замедлении ряда ключевых биологических процессов, отмечают авторы.

Наиболее заметные различия коснулись белков, связанных с окислительным стрессом, ускоряющим старение клеток. У долгожителей его уровень оказался существенно ниже. Также была снижена концентрация антиоксидантных белков, что говорит об изначально меньшей потребности в защите.

У столетних людей оставались в норме белки, регулирующие внеклеточный матрикс, и был снижен уровень воспалительных молекул. Липидный и углеводный обмен демонстрировал более благоприятный профиль, в частности хорошо сохранялся белок DPP-4, участвующий в регуляции инсулина и глюкозы.

Исследователи подчеркивают, что генетика объясняет лишь четверть феномена долголетия. Ключевую роль играют образ жизни, питание, физическая активность и социальные факторы.

Ранее эндокринолог заявил, что замедлить старение можно, изменив ежедневные привычки, увеличив физическую активность, сбалансировав питание и контролируя вес. А до этого специалист по долголетию Дэн Бюттнер рассказал, что правильное питание может способствовать увеличению продолжительности жизни. Он посоветовал включить в меню фасоль, рис, авокадо, а также легкие овощные супы наподобие минестроне. День лучше всего начинать с растительной еды, избегая ультраобработанных продуктов, которые отнимают энергию.