Врач рассказала, кому нельзя есть хурму

Доктор медицинских наук Светлана Каневская в разговоре с «Чемпионатом» рассказала, кому нельзя употреблять хурму. По словам эксперта, речь, в частности, идет о детях младше четырех лет.

Причиной служит высокое содержание танинов и грубой клетчатки, из-за чего в кишечнике могут образовываться плотные комки, что способно привести к непроходимости и даже потребовать хирургического вмешательства.

Еще одним противопоказанием является склонность к аллергии.

«Употребление хурмы может вызвать сильную боль в животе, спазмы, ухудшение продвижения пищи – вплоть до образования плотных комков. Они могут даже требовать оперативного удаления через разрез кишки», – сказала Каневская.

Врач-диетолог Людмила Денисенко назвала самые полезные фрукты для зимнего рациона. По ее мнению, чтобы поддерживать иммунитет и здоровье до весны, необходимо ежедневно употреблять авокадо, киви, яблоки, бананы, гранат и цитрусовые.