Назван простой способ защититься от ожирения

Качество семейных отношений может влиять на риск ожирения, взаимодействуя с системой «мозг – кишечник» и меняя работу гормона окситоцина, выяснили специалисты UCLA Health. Исследования опубликованы в журнале Gut Microbes.

Сильные социальные связи повышают выживаемость, при этом биологические основы эффекта долго оставались неясными. Оказалось, что эмоциональная поддержка «встраивается» в биологические процессы, влияя на массу тела.

Участников исследования оценивали по индексу массы тела, социально-экономическому статусу, особенностям питания и уровню эмоциональной поддержки.

У женатых и замужних участников, которые ощущали высокую эмоциональную поддержку, индекс массы тела был ниже, а склонность к пищевой зависимости – слабее. МРТ показала, что при просмотре изображений еды у них активнее работала дорсолатеральная префронтальная кора. Эта область мозга отвечает за контроль импульсов и регуляцию аппетита.

Кроме того, люди с высокой поддержкой показывали более благоприятные изменения в метаболитах триптофана – веществах, связанных с иммунитетом, воспалением, обменом энергии и выработкой серотонина.

Ключевую роль здесь играет окситоцин, известный как «гормон любви». Он помогает мозгу эффективнее подавлять тягу к вредной пище и улучшает метаболические процессы в кишечнике.

Ранее профессор, доктор медицинских наук офтальмолог Татьяна Шилова в разговоре с «Абзацем» ранее предупредила, что избыток сахара и рафинированных углеводов может спровоцировать заболевания, вызывающие слепоту.