Старые подушки и одеяла оказались вредны для здоровья

Старые подушки и одеяла могут вызвать проблемы со здоровьем, включая боли в шее и спине, а также аллергические реакции на пылевых клещей и бактерии, заявили эксперты «Роскачества» в беседе с Lenta.ru. Специалисты призвали следить за состоянием постельных принадлежностей, чтобы поддерживать качество сна и общее самочувствие. 

«Срок службы постельных принадлежностей напрямую зависит от типа наполнителя. Подушки с эффектом памяти и латексные изделия могут служить до 10 лет, пуховые и перьевые – от 5 до 10 лет, шерстяные и хлопковые требуют замены через 3–5 лет, а синтетические материалы, такие как полиэстер и синтепон, рекомендуется менять каждые 1–2 года», – сообщили в ведомстве. 

Как пояснили эксперты, определить необходимость замены подушки можно, сложив ее пополам на 30 секунд. Если она не примет первоначальную форму, значит, пришло время для новой.

Ранее невролог и мануальный терапевт Сергей Чеблуков заявил, что сон на спине и левом боку – наилучшие позы, полезные для здоровья. Он подчеркнул, что сон на животе крайне нежелателен и опасен, поскольку все тело давит на внутренние органы и прогибается позвоночник.