Гинеколог-эндокринолог развеяла миф о прямой связи сахара и появлении диабета

Любовь к сладкому не всегда является основной причиной возникновения диабета, рассказала «Абзацу» гинеколог-эндокринолог Антонина Дорофеева. Чаще всего спусковым механизмом для появления проблем со здоровьем становятся неправильный образ жизни, недостаточная физическая активность и страсть к фастфуду.

Врач объяснила, если человек систематически скован в движениях, не ходит пешком, не занимается спортом и не придерживается правильного питания, организм начинает формировать инсулинорезистентность – состояние, при котором ткани становятся нечувствительными к внешнему воздействию. Как итог, такой образ жизни приводит к появлению диабета второго типа. 

«Если человек придерживается диванного образа жизни и при этом ест неполезную пищу, если не проходит тех же 10 тысяч шагов, со временем он начинает набирать вес. На фоне резких колебаний массы формируется инсулинорезистентность, организм «дубеет», развивается преддиабетическое состояние. Если дальше продолжать игнорировать симптомы, есть вероятность заработать диабет второго типа. Сахар в этом случае играет не первую роль», – уточнила Дорофеева.

По словам эксперта, любовь к жирной, жареной и соленой пище и поощрения в виде вкусных перекусов также способны провоцировать скачки сахара в крови. Избыточное потребление углеводов может увеличить риск развития болезни, однако сахар – не ключевая причина ее появления.

Лучшим способом защититься медики называют систематическую активность и отказ от вредной еды.

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Считается, что именно в эту дату канадский ученый Фредерик Бантинг открыл инсулин. Лекарство впоследствии спасло жизнь миллионам людей по всему земному шару.

Ранее врач Алена Гаврилова напомнила об опасности ночного перекуса. Как отметила доктор, зажор после полуночи может стать причиной диабета и лишнего веса. 

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.