Доцент Рыкова назвала возраст начала старения организма

Биологическое старение организма начинается в 25 лет. Об этом РИА «Новости» рассказала доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета Светлана Рыкова.

Она раскрыла, что в это время процессы старения начинают действовать на клеточном уровне.

«Именно с этого возраста начинают закладываться основы тех хронических неинфекционных заболеваний, таких как проблемы с сердечно-сосудистой системой, диабет или ожирение, которые проявляются после 40 лет», – объяснила врач.

При этом Рыкова указала, что то, как будут развиваться эти болезни, непосредственно зависит от привычек человека и внешней среды, в которой он живет. При этом замедлить проявления таких проблем в организме помогают физическая активность, сбалансированное питание, соблюдение режимов труда и отдыха и «гигиена сна».

Ранее австралийские ученые выяснили, что замедлить старение мозга помогает регулярное прослушивание музыки.