Близкие социальные связи продлевают жизнь

Социальные связи влияют на продолжительность жизни, выяснили исследователи из Корнеллского университета в США. Насыщенная социальная жизнь помогает замедлить старение и уменьшить воспаление в организме. Научная работа опубликована в журнале Brain, Behavior, & Immunity – Health.

Психологи проанализировали данные более 2100 человек и обнаружили, что у взрослых с крепкими отношениями с семьей и друзьями клеточное старение проходило медленнее, а уровень хронического воспаления был ниже, чем у их сверстников без также хороших социальных связей.

Джереми Нобель, преподаватель Гарвардского университета, комментируя это исследование отметил, что диета, физическая активность и сон также очень важны для поддержания здоровья и молодости организма.

«Одиночество действительно ухудшает наше здоровье, поэтому неудивительно, что мы, наши тела и разум, выработали механизм, который подсказывает нам, что нужно выходить на улицу и общаться с другими», – заявил он.

Ранее 105-летний Джо Спурио раскрыл неожиданный секрет долголетия. Ключом к долгой жизни стали чеснок и оливковое масло. Важную роль в продлении его жизни также сыграли любовь родителей и жены.

В Узбекистане жительницу Ферганской области Хувайдо Умарову признали самой пожилой жительницей Земли. Ей исполнилось 130 лет.