Психолог объяснил, почему важно уметь проживать скорбь

Психолог Дмитрий Клепинин в разговоре с РИАМО объяснил, почему важно уметь проживать скорбь.

По словам эксперта, скорбь зачастую сопровождается ощущением безысходности, а иногда и депрессии. Такое состояние требует как внимания, так и поддержки, поскольку может затянуться и оказать сильное влияние на качество жизни человека.

«Важно не подавлять такие чувства. Если их игнорировать, это может привести к серьезным последствиям – от тревожности до психосоматических заболеваний. Но когда человек позволяет себе прожить трудные эмоции, он не ослабевает – наоборот, становится сильнее и устойчивее», – отметил Клепинин.

Ранее практикующий психолог Ольга Клюева рассказала, как построить гармоничные отношения. По словам специалиста, если в отношениях происходят сбои, важно заниматься их устранением. Она призвала помнить, что существуют люди с разными мыслями, восприятием и чувствами. Эксперт добавила, что партнерам по силам сделать отношения здоровыми и гармоничными.