Нутрициолог рассказала о неочевидных полезных свойствах одуванчиков

Нутрициолог Ольга Бурлакова рассказала в разговоре с Life.ru о полезных свойствах одуванчиков для человеческого организма.

«Одуванчики – очень полезное для здоровья растение. Их используют в салатах и настойках, однако важно помнить о мерах предосторожности. В чистом виде одуванчики могут быть едкими и вызывать раздражение слизистой желудка, особенно у тех, у кого есть проблемы с ЖКТ», – сказала Бурлакова.

По этой причине рекомендуется отказаться от их употребления в пищу в большом количестве или же на регулярной основе в чистом виде. По словам эксперта, для здоровья лучше добавлять растение в салаты или же настойки.

Специалист отметила, что одуванчик оказывает помощь при заболеваниях печени, а также гастритах и колитах. Помимо этого, соответствующее растение делает сосудистые стенки крепче, борется с варикозом и атеросклерозом. Оно также обладает отхаркивающими и успокаивающими свойствами, понижает холестерин и может способствовать очищению организма.

Ранее доктор медицинских наук Александр Коньков рассказал о правилах для аллергиков в сезон цветения.

Редакция «Абзаца» предупреждает: материал носит ознакомительный характер, а мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке необходимо проводить консультации со своим лечащим врачом.