Зубная щётка – основной инструмент для гигиены полости рта. От его выбора напрямую зависит состояние здоровья зубов и дёсен, уверены врач-стоматолог, основатель клиники Smilestudio Луиза Автандилян и хирург-имплантолог, руководитель и главный врач клиники Dr.Blumkin Игорь Блюмкин. По просьбе «Абзаца» стоматологи рассказали, по каким критериям выбрать безопасную и эффективную зубную щётку, исходя из индивидуальных особенностей человека и имеющихся у него стоматологических проблем.

Степень жёсткости

Выделяют пять степеней жёсткости – от ультрамягкой до очень жёсткой. По словам Автандилян, максимально жёсткие зубные щётки используются крайне редко (однако они заслуживают отдельного внимания обладателей брекет-систем или протезов), жёсткие могут подойти людям с повышенным образованием зубного налёта (например, курильщикам или любителям кофе), мягкие – людям с повышенной чувствительностью зубной эмали, беременным женщинам и диабетикам (эти группы склонны к кровоточивости дёсен), ультрамягкие подойдут детям и взрослым с заболеваниями дёсен и тканей зуба (например, при пародонтите), а также при поражении или недоразвитии зубной эмали.

Оптимальным вариантом для здоровых зубов Автандилян считает щётки средней жёсткости:

«Они хорошо очищают поверхность зубов и межзубные промежутки от налёта и частичек пищи, а также массируют дёсны».

Блюмкин придерживается позиции, что вне зависимости от особенностей и состояния полости рта следует отдавать предпочтение мягким и ультрамягким щёткам, поскольку так снижается вероятность повредить мягкие ткани и эмаль зубов.

«По тактильным ощущениям людям кажется, что мягкие щётки недостаточно эффективно очищают налёт. Тем не менее доказано, что они замечательно справляются со своей функцией. К тому же при неправильной чистке в случае использования мягкой щётки минимизируется риск повреждения эмали», – объяснил хирург-имплантолог.

Размер чистящей головки

Обычно размер чистящей головки зубных щёток варьируется в пределах от 18 до 35 мм. Рекомендуемый размер для взрослого – 30 мм, для ребёнка – 18-25 мм в зависимости от возраста.

«Главное правило – рабочая часть инструмента должна захватывать не более 2-2,5 зубов. Это обеспечит качественную гигиену полости рта без травматизации щёк и дёсен», – подчеркнула Автандилян.

Количество щетинок

Чем больше щетинок, тем качественнее зубная щётка будет справляться с основной функцией – вычищением налёта, обратил внимание Блюмкин.

При этом врач посоветовал отдавать предпочтение щёткам с классическим расположением щетинок:

«Какое-то особое расположение щетинок я считаю маркетинговым ходом. Например, расположение щетинок под углом снижает затраты производителя – обычно в головке таких зубных щёток не так много щетинок. А ведь степень «набитости» щётки щетинками – очень важный параметр. Если переплачивать, то только за это».

Материал щетины

Спикеры «Абзаца» едины во мнении, что зубная щётка с искусственной щетиной предпочтительнее, чем изделие с натуральным ворсом, поскольку в первом случае на рабочей поверхности изделия наблюдается меньший рост патогенных бактерий.

«Натуральные щетинки неудовлетворительны, потому что они пористые, а в пористые материалы очень быстро забиваются остатки пищи, налёт, бактерии. В итоге такая щётка во влажной и тёплой среде буквально за неделю становится «биологическим оружием», – предостерёг Блюмкин.

Однако в отдельных случаях натуральная щетина незаменима. Например, когда речь идёт о людях, страдающих от аллергии на синтетические материалы, подчеркнула Автандилян.

Механическая или электрическая?

Считается, что за счёт высокой мощности и большой амплитуды колебательных движений электрическая зубная щётка лучше справляется со своими задачами, чем обычная. Большинству людей электрощётка подойдёт для ежедневной гигиены, но некоторым использовать это устройство противопоказано, подчеркнула Автандилян:

«В эту группу входят дети до трёх лет и взрослые, имеющие слабую и повреждённую эмаль, заболевания полости рта в стадии обострения. Стоит повременить с использованием электрических зубных щёток, если человек недавно перенёс хирургическое вмешательство в ротовой полости, зубочелюстной области или при пародонтите».

Как часто нужно менять щётку

Блюмкин считает, что зубную щётку (механическую и насадку электрической) стоит менять раз в месяц. Автандилян призывает не пользоваться изделием дольше трёх месяцев – по истечении этого срока щетина максимально изнашивается и становится источником распространения инфекции.

После выполнения профессиональной чистки зубов у стоматолога, а также после перенесённого вирусного или инфекционного заболевания зубную щётку стоит заменить сразу же.

Ранее стоматолог высказался о влиянии пакетированного чая на эмаль зубов.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.