Врач рассказала, что при гастрите нужно питаться от четырёх до пяти раз в день

Гепатолог, врач общей практики, профессор Ольга Шархун в разговоре с интернет-изданием «Газета.Ru» рассказала, что при гастрите людям необходимо питаться от четырёх до пяти раз в день.

«Важно не потреблять продукты, которые способствуют выработке кислоты, например жирные бульоны. Лучше заменить их овощными супами или молочными. Придётся отказаться от пряных или острых продуктов, маринадов, копчёностей и всего, что приготовлено способом жарки», – сказала Шархун.

По словам эксперта, из напитков стоит выбирать сладкие фруктовые соки, а также минеральную воду без газа, какао или кисель. Врач подчеркнула, что они «гасят» симптомы. При этом она предупредила, что алкогольных напитков и кофе с чаем лучше избегать.

Специалист рассказала, что к первым симптомам гастрита относится дискомфорт после еды, в частности ощущение тяжести в верхней части живота. Если же человек придерживается здорового питания и образа жизни, не злоупотребляет фастфудом и алкогольными напитками, а также не курит, то, вероятно, беспокоиться ему не стоит.

Ранее врач Вероника Корнилова перечислила симптомы гастроэнтерита и раскрыла подробности о заболевании.