Профессор Ткачёва: У смеющихся людей сердце здоровее и жизнь дольше
Главный гериатр Министерства здравоохранения России Ольга Ткачёва в разговоре с сайтом kp.ru рассказала о полезных свойствах смеха.
По словам эксперта, риск смерти и развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний ниже у тех, кто смеётся чаще одного раза в неделю. Специалист отметила, что это является не единственным полезным свойством.
«Смех напрямую влияет на разнообразные процессы головного мозга. Доказано, что просмотр комедий повышает болевой порог, а значит, уменьшает интенсивность болевых ощущений», – сказала Ткачёва.
Она также подчеркнула, что во время смеха вырабатываются серотонин, эндорфин, дофамин, окситоцин, снижающие выраженность боли, а также создающие ощущение благополучия и вызывающие чувство радости. К полезным свойствам этого процесса также относятся: стимуляция роста клеток иммунной системы, активация памяти, укрепление здоровья.
Заслуженный врач РФ Александр Мясников ранее заявил, что отсутствие любви на протяжении жизни может являться симптомом депрессии или другого хронического заболевания. По его словам, тем, кто никогда не влюблялся и не любил, необходимо проверить печень.
