Психиатр назвал основные правила расставания с любимым человеком

Психиатр Виктор Рудов в разговоре с Общественной Службой Новостей назвал основные правила расставания с любимым человеком, отметив, что этот процесс является стрессом.

«Во время периода расставания надпочечники начинают вырабатывать гормон кортизол, который при повышенном уровне стресса может вызвать различные заболевания, такие как гипертоническая болезнь, сахарный диабет и нарушение иммунной системы», – сказал Рудов.

По словам эксперта, чтобы выбраться из подавленного состояния, необходимо «немного пострадать» – выплеснуть эмоции. После того как станет легче, важно заняться чем-нибудь полезным или встретиться с друзьями. Психиатр отметил, что организму нужны хорошие гормоны – серотонин и дофамин. Необходимо также сделать выводы, из-за чего произошло расставание, а также расставить точки над i. Если это не помогает, то без обращения к специалистам не обойтись.

Врач-психиатр Артём Гилёв ранее заявил, что самые тяжёлые психические болезни впервые диагностируются у пациентов в молодом возрасте – в основном до 30 лет.