Врач рассказал, как оливковое масло помогает от деменции

Не так давно учёные обнаружили, что употребление оливкового масла не только способствует долголетию, но и может снизить риски смерти от деменции. Так, у людей, ежедневно употреблявших больше половины столовой ложки оливкового масла, риск кончины от деменции оказался ниже на 28%, чем у тех, кто никогда не употреблял оливковое масло, либо делал это редко.

Заслуженный врач России, телеведущий Александр Мясников подтвердил эти данные и уточнил, что главный плюс заключается вовсе не в элементах, которые содержатся в таком масле, передаёт Общественная Служба Новостей.

«Да, действительно, оливковое масло входит в список пищевых продуктов, предотвращающих деменцию. Конечно, тут дело не в чудотворных свойствах самого масла, а в том образе питания, что мы зовем средиземноморской диетой. Её польза не только в сочетании полезных продуктов – рыба, вино, орехи, фрукты и овощи, конечно же оливковое масло, но и в том, что она полностью людей удовлетворяла и им не приходилось есть мясо, коренья, консервировать пищу и прочее», – пояснил эксперт.

В шутку он отметил, что великие достижения древних греков в математике и философии не связаны с употреблением оливкового масла.

«Пифагор был олимпийским чемпионом по кулачному бою, Сократ тонко разбирался в Эротике, Аристотель фехтовал, ну и что», – сказал Мясников.

По словам врача, польза оливкового масла – маркетинговый ход. Он отметил, что подсолнечное масло ничуть не хуже.