Психолог рассказала, как научиться принимать решения самостоятельно

Чтобы научиться принимать решения самостоятельно, необходимо перестать спрашивать совета у других в каких-то вопросах, которые можно решить самому. Следует тренироваться делать выбор самостоятельно там, где это сложно. Об этом рассказала кандидат психологических наук Софья Сулим, передаёт РИАМО.

«Начать с самого простого – не спрашивать у других совета или решений в каких-то вопросах, которые вам подвластны. То есть, начиная от выбора каких-то вещей, одежды, до принятия решений о месте жительства, учёбы, какую работу выбрать и что делать», – пояснила она.

По её словам, крайне важно практиковаться совершать выбор самостоятельно в тех случаях, когда это сложно. Если не получается, можно обратиться к авторитетным мнениям.

«Лучше работать с профессионалами, например, с психологом, чтобы можно было увидеть – из какой точки делается выбор, из какого убеждения, из какой программы. Тогда будет понятно. Человек же может убегать от ситуации, может искать панацею, может как внутренне еще недостаточно зрелая личность пытаться найти того, кто сделает или за него, или подскажет», – заявила специалист.

Сулим отметила, что из полученных советов можно взять общую информацию или стратегию, но не ответ. Чтобы это стало возможно, надо «разбираться с собой», взрослеть и учиться понимать, «где сейчас находишься». Это позволит справиться с любой ситуацией.