Диетолог назвала главные условия для сохранения молодости

Кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королева рассказала «Радио 1», что сохранить молодость помогает не конкретный продукт, а сочетание активности, здоровья, окружения и интереса к жизни. По ее словам, питание является лишь одной из составляющих, а основное внимание стоит уделять профилактике преждевременного старения.

«Старение определяет характер человека и состояние его здоровья – активность, работоспособность, уровень жизненной энергии. Все это имеет отношение к тому, что называется быстрым, или преждевременным, старением», – объяснила медик.

Королева отметила, что на состояние человека влияют его образ жизни, общение, работа и интерес к новому. Она подчеркнула, что молодость связана не с возрастом в паспорте.

Ранее врач-дерматолог, косметолог Татьяна Егорова рассказала «Абзацу», что отказ от активной мимики может замедлить появление новых морщин. По ее словам, частая улыбка способна способствовать образованию носогубных складок и морщин вокруг глаз.