Родителей предостерегли от главной ошибки при выборе завтрака для детей

Сладкие хлопья не подходят для завтрака школьников заявила педиатр Юлия Сиверцова в разговоре с сайтом 360.ru. По словам врача, следовать пришедшей из американских фильмов традиции такого утреннего приема пищи не стоит.

«Сладкие хлопья с молоком, булочки и соки не подходят для полноценного завтрака школьников. К сожалению, это грубейшая ошибка, и поэтому дети потом постоянно хотят есть», – сказала педиатр.

Вместо сладких хлопьев Сиверцова порекомендовала предлагать детям каши, цельнозерновые тосты, яйца или творог с утра. Кроме того, врач посоветовала дополнять первый прием пищи свежими овощами, фруктами и различными ягодами.

Растительной замены мясу, рыбе и яйцам не существует, предупредила ранее педиатр Елизавета Петрова-Колосова. По словам эксперта, в рационе детей обязаны быть эти продукты.