Офтальмолог посоветовал, как не убить глаза из-за электронной книги

Доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Вячеслав Куренков рассказал «Москве 24», как правильно настроить электронную книгу для комфортного чтения. По его словам, важную роль играют размер шрифта, подсветка экрана и освещение в помещении.

«Еще один очень важный фактор – это освещение. Вредно, когда оно в помещении темнее, чем сам экран. В этом случае возникает сильная контрастность, от которой рябит в глазах, нагрузка на них заметно повышается», – объяснил Куренков.

Офтальмолог отметил, что современные электронные книги создаются с учетом гигиенических требований и не дают большей нагрузки на глаза, чем бумажные издания. Для комфортного чтения он посоветовал выбирать шрифт крупнее газетного и учитывать размер экрана, поскольку слишком маленький формат может быстрее утомлять глаза.

Ранее стало известно, что россияне стали чаще покупать очки для коррекции зрения. За январь–август 2026 года продажи оптических очков выросли на 12% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.