Врач рассказал об опасности резкого перехода на «босоногую» обувь

Травматолог-ортопед Эльдар Мустафаев в разговоре с интернет-изданием Lenta.ru рассказал, что резкий переход на «босоногую» обувь грозит болью в стопах. По его словам, она почти не ограничивает движения стопы.

По этой причине резкий переход на нее заметно изменяет работу мышц и сухожилий.

«Когда привычная нагрузка меняется за один день, могут появиться боли в стопах, икроножных мышцах и области ахиллова сухожилия. Иногда дело доходит до перегрузочных травм», – сказал Мустафаев.

При этом врач отметил, что без новых ощущений даже плавный переход, скорее всего, не обойдется. По словам эксперта, небольшая мышечная усталость – нормальная реакция, поскольку стопа получает непривычную для нее работу.

Врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа до этого оценила эффективность тренда на лимфатическую ходьбу. По словам эксперта, любая прогулка полезна для организма.