Родителям объяснили, почему нужно учить подростков готовить

Врач Екатерина Гузман в разговоре с телеканалом «Краснодар 24» призвала родителей обучать детей навыкам приготовления еды. По ее словам, такое умение – важная часть заботы о здоровье.

«Даже простое умение приготовить нормальный завтрак или собрать полезный перекус уже имеет большое значение. Ребенок учится читать состав продуктов, обращать внимание на количество сахара и понимать, из чего состоит его рацион. Если подросток умеет приготовить себе еду, ему проще сделать выбор в пользу полноценного приема пищи», – сказала Гузман.

Ранее кандидат медицинских наук и врач-ортодонт Яна Дьячкова рассказала о рисках регулярного употребления сладкой газировки. По ее словам, такой напиток одновременно воздействует на зубную эмаль кислотами и создает благоприятные условия для размножения бактерий из-за содержания сахара.

Диетолог Дарья Русакова ранее раскрыла неожиданную опасность переспелых бананов для водителей: в этих фруктах быстро накапливается этиловый спирт. Из напитков угрозу представляют квас, комбуча, кефир и безалкогольное пиво.