Врач перечислил продукты, которые категорически нельзя есть в период цветения
Врач Козырев: В период цветения аллергикам нельзя есть перекрестные продукты
В период активного цветения растений аллергикам необходимо исключить из своего рациона определенные продукты питания, которые могут спровоцировать резкое ухудшение самочувствия. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказал ассистент кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского университета Сергей Козырев.
Специалист пояснил, что в летний сезон на смену весенним деревьям приходят злаки и сорные травы, такие как тимофеевка, овсяница, амброзия и полынь. При этом многие пациенты не подозревают о существовании перекрестной аллергии, когда употребление некоторых фруктов, ягод или орехов накладывается на реакцию от пыльцы и вызывает сильный зуд или отек.
«Запомните правило: избегайте перекрестных продуктов. Если у вас весной была реакция на пыльцу березы, то летом будьте осторожны с яблоками, косточковыми плодами, такими как вишня и слива, а также с орехами. При аллергии на полынь избегайте семечек, халвы и цитрусовых. Это только усилит зуд и отек. Также не используйте травяную косметику и БАДы. Шампуни с ромашкой, кремы с календулой или травяные чаи могут дать внезапную и сильную реакцию», – предупредил Козырев.
Врач добавил, что обычный сезонный насморк при отсутствии адекватного лечения может привести к серьезным осложнениям, включая хронический синусит, полипы в носу и кислородное голодание мозга. Чтобы обезопасить себя, готовиться к сезону цветения нужно заранее, а в период максимальной концентрации пыльцы в воздухе – минимизировать контакт с аллергенами.
«Заблаговременно, за две – четыре недели до начала сезона, сходите к врачу, чтобы подобрать терапию. Дома сделайте генеральную уборку, уберите старые ковры, поменяйте фильтры в кондиционере и установите антиаллергенные сетки на окна. В разгар цветения на улице обязательно носите маску и плотные очки. Дома держите окна закрытыми, проводите влажную уборку и никогда не сушите одежду на улице, так как она моментально превращается в ловушку для пыльцы», – заключил собеседник.
Ранее диетолог Елена Игнатикова рассказала, что мороженое не стоит употреблять в пищу в сильную жару, а именно в период с 12:00 до 16:00. Она отметила, что организм расширяет сосуды кожи для охлаждения, а в случае резкого поступления холодной еды случается рефлекторный спазм сосудов, что может привести к снижению местного иммунитета, обострению гастрита или панкреатита.
Между тем напитки со льдом могут быть опасны и таить в себе кишечную инфекцию, если при приготовлении не соблюдались гигиенические нормы, сообщила эксперт «Роскачества» Елена Спеценко.
Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.
