Врач рассказала, от каких привычек в жару нужно отказаться

Врач Ольга Чиркова в разговоре с «Радио 1» рассказала, от каких привычек в жару нужно отказаться. По ее словам, в первую очередь речь идет о курении и употреблении алкогольных напитков.

«Алкоголь в жару расширяет сосуды, а от жары они и так расширены. Можно намудрить с объемом циркулирующей крови. Курение в такую погоду тоже лучше отложить – в воздухе мало кислорода, и если добивать себя сигаретами, то ухудшение самочувствия будет обязательным», – сказала Чиркова.

Ранее диетолог Елена Игнатикова подчеркнула, что мороженое не стоит употреблять в пищу в сильную жару, а именно в период с 12:00 до 16:00. Она отметила, что организм расширяет сосуды кожи для охлаждения, а в случае резкого поступлении холодной еды случается рефлекторный спазм сосудов, что может привести к снижению местного иммунитета, обострению гастрита или панкреатита.

Напитки со льдом могут быть опасны и таить в себе кишечную инфекцию, если при приготовлении не соблюдались гигиенические нормы, сообщила ранее эксперт «Роскачества» Елена Спеценко.