Врач развеяла популярный миф о вреде кофе для сердца
Кофе оказался не таким опасным для сердца: кому можно пить до четырех чашек в день
Кардиолог Михель посоветовала ограничиваться тремя-четырьмя чашками кофе в день
Умеренное употребление кофе не повышает риск инфаркта или инсульта у здоровых людей. Об этом телеканалу «Саратов 24» рассказала ассистент кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии СГМУ имени В. И. Разумовского Надежда Михель, отметив, что для большинства взрослых кофеин остается безопасным стимулятором.
«Взрослым рекомендуется ограничиваться 300–400 мг кофеина в день (около трех-четырех чашек кофе). При отсутствии тяжелых заболеваний такое потребление не повышает риск инфаркта или инсульта», – подчеркнула эксперт.
По словам специалиста, кратковременное учащение пульса и небольшое повышение давления после кофе обычно быстро проходят у здоровых людей. Исследования также связывают умеренное потребление кофеина со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако людям с гипертонией или аритмией следует соблюдать осторожность, а злоупотребление кофе и энергетиками может привести к тахикардии, скачкам давления и повышенной тревожности.
Ранее врач Александр Горячев назвал скрытую опасность кофе. По словам эксперта, кофеин блокирует отвечающие за чувство усталости рецепторы.
