Жвачка может приводить к неприятным последствиям для ЖКТ

Гастроэнтеролог Виктория Степанова в разговоре с интернет-изданием Lenta.ru раскрыла неприятные последствия потребления жвачки. По ее словам, продукт может приводить ко вздутию и другим проблемам.

«Жевательная резинка, а также привычка есть быстро или разговаривать за едой приводят к тому, что человек глотает лишний воздух. Одна его часть выходит из организма с отрыжкой, а другая попадает в кишечник и вызывает вздутие», – сказала Степанова.

Для того чтобы избежать этой проблемы, необходимо есть медленно, тщательно пережевывая пищу, а также не отвлекаться на телефон и телевизор во время еды.

Диетолог Маргарита Королева рассказала, какая пищевая привычка может привести к серьезным проблемам с иммунитетом. По ее словам, речь идет об однообразном питании.