Гериатр объяснил, от чего зависят молодость и долголетие
Можно быть моложе паспорта на 15 лет: почему возраст больше не главный показатель
Гериатр Новоселов: Биологический возраст может отличаться от реального на 15 лет
Длительность молодости и продолжительность жизни сегодня все больше зависят не от генетики, а от образа жизни человека. Об этом в беседе с 360.ru рассказал невролог и гериатр Валерий Новоселов, комментируя инициативу Минздрава повысить возраст молодежи до 39 лет.
«Есть такой всемирный доклад о старении и здоровье – 2016 года. Там указывается, что очень много стало людей моложе паспортного возраста на 10–15 лет. Это заметное явление. А остальное надо у Минздрава выяснять, что они имели в виду», – отметил Новоселов.
Врач добавил, что к 2050 году число людей старше 60 лет в мире может вырасти до двух миллиардов. По его словам, сохранить здоровье помогают осознанное отношение к организму, физическая активность и образ жизни. Специалист подчеркнул, что задумываться о здоровье важно еще в молодом возрасте, а не после появления хронических заболеваний.
Ранее врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, что ряд продуктов, в том числе микроводоросль спирулина, зеленый чай матча, а также кимчи и кокосовое масло, способны продлить молодость. Она объяснила, что не существует универсального продукта, который позволит сохранить молодость без комплексного подхода к организму.
