Психолог рассказала, как поцелуи влияют на психику

Психолог Марианна Абравитова в разговоре с «Москвой 24» рассказала, как поцелуи влияют на психику. По словам эксперта, это действие может снижать уровень беспокойства.

«Поцелуи действуют как легкий природный антидепрессант. Однако для снятия, например, сильной панической атаки он не подойдет, здесь нужны дыхательные техники. Зато такой процесс прекрасно справится с хронической низкоуровневой тревожностью, которая сейчас характерна для многих», – пояснила Абравитова.

До этого психолог Татьяна Шаврова назвала два способа легко справиться с тревогой. По ее словам, существуют проверенные техники, которые помогают в этом вопросе. Речь идет о дыхательной практике и тотальном заземлении.

Ранее детский психолог Дарья Дугенцова раскрыла причину роста числа психических заболеваний у подростков. По ее словам, это связано с улучшением диагностики соответствующих проблем.