Раскрыты опасные привычки, которые губят почки

Врач-нефролог Марина Амитова в беседе с «Москвой 24» рассказала об опасных привычках, которые могут погубить почки. Она отметила, что для здоровья органа очень вредно сдерживать позывы к мочеиспусканию и бесконтрольно принимать БАДы и витамины.

«Например, витамин С в большом количестве способен приводить к формированию камней. А в целом бесконтрольное употребление БАДов дает нагрузку на почки и способно привести к их повреждению, поэтому прием таких препаратов возможен строго по рекомендации врача», – пояснила специалист.

Для почек опасны и такие привычки, как злоупотребление белковыми диетами и солью. По словам Амитовой, избыток белка в рационе может способствовать повышению уровня мочевой кислоты и повреждению тканей почек. Увлечение же соленой пищей может вызвать гипертоническую болезнь, которая также вредит органу.

Ранее врач-нефролог Мария Проскура из Российской детской клинической больницы Минздрава России развенчала распространенное заблуждение, что для здоровья обязательна норма в 2 литра воды в день.