Врач развенчала самое распространенное заблуждение о воде

Во Всемирный день почки врач-нефролог Мария Проскура из Российской детской клинической больницы Минздрава России развенчала в беседе с «Газетой.Ru» распространенные заблуждения. Одно из них – обязательная норма в два литра воды в день.

Специалист пояснила, что универсального объема не существует: потребность зависит от веса, возраста, активности и состояния здоровья. Избыток жидкости может навредить, особенно при сердечной или почечной недостаточности.

Также врач опровергла миф о том, что отеки всегда указывают на болезни почек – они могут быть следствием проблем с сердцем, печенью или гормональных нарушений. А боль в пояснице, вопреки стереотипам, не является обязательным симптомом: многие хронические заболевания почек протекают бессимптомно и выявляются только по анализам (белок в моче, креатинин).

Ранее исследователи выяснили, у каких людей реже диагностируют депрессию. Меньше всего расстройству психики оказались подвержены любители чая.