Врач назвала неочевидные симптомы панических атак

Паническая атака – внезапный приступ страха без очевидной причины, который вызывает серьезные физические реакции. Приступы протекают у каждого индивидуально и могут сопровождаться нарушением дыхания, тошнотой, повышением давления, дрожью, ознобом или жаром, тремором и обморочным состоянием. Об этом «Абзацу» заявила врач-психиатр, психотерапевт и невролог кандидат медицинских наук Ольга Котова.

«Панические атаки обычно начинаются внезапно, могут быть редкими или возникать довольно часто и проявляться очень по-разному. Человеку становится нехорошо, повышается давление или учащается пульс. Может возникнуть предобморочное состояние, кружение головы, дрожь в теле, руках, жар или холод, мурашки по телу, усиленное потоотделение. Возникает тревога или страх. Также паническая атака может привести к нарушению дыхания, вплоть до состояния, что человек начинает задыхаться», – рассказала Котова.

По словам врача, люди тяжело переносят такое состояние, начинают бояться этих эпизодов, пытаются избегать мест, где они случаются, и не могут найти причин. В целом это приводит к ухудшению качества жизни и состояния здоровья.

Ранее врач-терапевт Татьяна Залетова перечислила продукты, которые замедляют старение мозга. В рацион нужно включить жирную рыбу, ягоды, листовую зелень, орехи, яркие овощи, овсянку, гречку, киноа и бурый рис.