Врач объяснила, чем грозит синдром упущенных каникул

Кандидат медицинских наук Ирина Крашкина в разговоре с Life.ru объяснила, чем грозит синдром упущенных каникул. По словам эксперта, такое состояние появляется, когда человек формально отдыхал, но, по сути, оставался в стрессовом режиме.

«Если чувство истощения и бессмысленности не проходит несмотря на любые каникулы, стоит обсудить ситуацию с врачом или психологом. Иногда за «упущенным отдыхом» скрываются депрессия или тревожное расстройство, которые требуют профессиональной помощи», – сказала Крашкина.

Ранее эндокринолог Оксана Михалева заявила, что часто к лишнему весу приводит не питание, а небольшие перекусы «от нечего делать». Также ожирение может быть вызвано психогенным перееданием, когда сладкая и жирная пища используется для поднятия настроения.