Женская дружба оказалась лекарством от стресса

Женская дружба помогает защититься от стресса и решить текущие проблемы, рассказал клинический психолог Станислав Самбурский в беседе с «Москвой 24». Он также отметил, что популярный миф о несуществующей женской дружбе не соответствует действительности.

«Если в таком взаимодействии есть понимание, честность и откровенность, оно становится прекрасным буфером от стресса, любое имеющееся в жизни напряжение переносится легче. В том числе всегда есть возможность обсудить сложности на личном фронте или в воспитании детей. Как минимум человеку станет легче, а возможно, и придут варианты решения проблем», – сказал специалист.

Психолог добавил, что наличие социальных связей делает людей более счастливыми и способствует увеличению продолжительности жизни. Общение с подругами позволяет женщинам чувствовать себя теми же «веселыми девчонками», какими они были в молодости. Самбурский посоветовал поддерживать регулярный контакт с подругами, а также создавать общие традиции, например вместе ходить по субботам в караоке.

Ранее психолог Юлия Метлова заявила, что для поддержания дружбы между мужчиной и женщиной важно соблюдать такие условия, как ясность и честность. Специалист объяснила, что правильное понимание статуса отношений помогает избежать недопонимания и скрытых ожиданий.