Психолог рассказала, как не допустить абьюза в воспитании детей

Психолог Ирина Ильичева в разговоре с сайтом kp.ru рассказала, как не допустить абьюза в воспитании ребенка. По ее словам, подобные действия запускают в детском организме хронический стресс.

«Он воздействует на психологические механизмы, формируя тревожный тип привязанности. При этом снижается способность к эмпатии и саморегуляции. Затрагивает это и физиологию: в организме постоянно повышенный уровень гормона стресса кортизола, что нарушает работу префронтальной коры», – объяснила Ильичева.

Эксперт дала советы родителям, как избежать абьюза в воспитании детей. Для этого нужно:

• осознавать свои реакции;
• использовать спокойные предложения от первого лица вместо обвинений;
• уважать границы ребенка;
• извиняться в случае неправоты;
• искать альтернативные способы влияния;
• работать со своими травмами.

Профессор МГППУ Марина Розенова ранее объяснила, как легко вернуть детей к школьному режиму после зимних каникул. По ее словам, родителям в этом вопросе стоит запастись терпением, чтобы процесс прошел без стресса для ребенка.