Какие изменения во внешности должны насторожить, рассказал врач

Шелушение кожи, борозды на ногтях и покраснение глаз могут быть внешними признаками серьезных заболеваний. Об этом в разговоре с Lenta.ru заявил врач-терапевт «Поликлиника.ру» Александр Новиков.

По словам специалиста, постоянная сухость и шелушение кожи могут свидетельствовать не только о неправильном уходе, но и о дефиците железа, витаминов или проблемах с щитовидной железой. Желтоватый оттенок кожи или белков глаз – это повод проверить печень. Бледность часто указывает на анемию, а не на усталость, а частые высыпания у взрослых могут быть связаны с гормональным дисбалансом или нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта.

Повышенная ломкость ногтей и выпадение волос нередко говорят о нехватке железа, витамина D или В12, а также о заболеваниях щитовидной железы. По мнению врача, покраснение глаз без признаков инфекции, возможно, связано с аутоиммунными или эндокринными нарушениями.

Сутулость, скованность и замедленность движений, неуверенная и шаткая походка могут быть не просто привычкой, а признаком хронической боли, депрессии или неврологических нарушений.

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, как уберечься от раннего старения. Она подчеркнула важность здорового образа жизни, правильного питания, контроля веса и регулярной физической активности, которая стимулирует выработку защитных молекул в мышцах.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников назвал брокколи самым полезным овощем, который должен быть на столе у каждого россиянина. По его словам, содержащееся в этой капусте вещество сульфорафан обладает противовоспалительным эффектом, защищает от развития онкологических заболеваний и помогает предотвратить болезни сердца.