Какие обследования важно проходить после 40 лет, рассказал врач

Онколог Роман Гончарук перечислил ключевые обследования, которые для ранней диагностики онкологических заболеваний должны ежегодно проходить все люди старше 40 лет. Об этом он рассказал в беседе с РИА «Новости».

Врач подчеркнул, что к обязательным исследованиям относятся флюорография, рентген органов грудной клетки (ОГК) или, по показаниям врача, низкодозная компьютерная томография – все эти обследования нужно делать раз в год. Ультразвуковое исследование (УЗИ) щитовидной железы следует проходить один раз в три-пять лет, эзофагогастродуоденоскопию (ЭГДС) – один раз в три года, а анализ кала на скрытую кровь – ежегодно.

Для женщин после 40 лет онколог добавил необходимость проходить маммографию раз в два года, регулярно посещать гинеколога и сдавать ПАП-тест. Мужчинам с 45 лет рекомендуется контролировать уровень простат-специфического антигена (ПСА), особенно при наличии факторов риска.

Врач-невролог Светлана Александрова назвала рабочие немедикаментозные способы снизить тревогу. По ее словам, ключевое значение имеют регулярные физические нагрузки: аэробные и силовые тренировки, а также дыхательные практики, которые помогают снизить уровень гормона стресса кортизола и стимулировать выработку эндорфинов, улучшая настроение и сон.

Наталья Суворинова отметила первые тревожные признаки деменции. К ним она отнесла не просто бытовую забывчивость, а проблемы с ориентацией во времени, когда человек не может назвать текущую дату или день недели, а также резкие, нехарактерные для личности изменения в поведении.