Любимый напиток россиян оказался защитником сердца
Регулярное употребление чая снижает риск развития болезней сердца. Об этом в своем Telegram-канале заявила врач-кардиолог Ирина Васильева.
По словам специалиста, если регулярно пить чай, особенно черный или зеленый, то снижается риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Как пояснила Васильева, такой эффект достигается благодаря содержанию в напитке полифенола – вещества с мощным антиоксидантным действием.
Кардиолог также отметила другие полезные свойства чая, среди которых способность снижать артериальное давление и уровень «плохого» холестерина в крови.
Кроме того, Васильева прокомментировала опасения, связанные с содержанием кофеина в чае. По ее словам, крупные исследования не подтвердили связь между умеренным потреблением этого напитка и риском возникновения фибрилляции предсердий.
Ранее диетолог Ольга Бурлакова рассказала о главной опасности травяного чая. Она отметила, что в напиток часто добавляют скрытый сахар, а его компоненты могут оказывать непредсказуемое лекарственное воздействие, особенно при недиагностированных болезнях.
Онколог Владимир Ивашков в своем Telegram-канале предупредил, что популярные детокс-программы с использованием соков и травяных чаев могут серьезно навредить здоровью.
