Названы негативные последствия дефицита цинка для мужчин

Диетолог Нурия Дианова в разговоре с радио Sputnik рассказала, чем для мужчин может обернуться дефицит цинка. По словам эксперта, нехватка микроэлемента влияет на качество сперматозоидов.

«Во времена COVID-19 цинк специально назначали, потому что он участвовал в очень тонких биохимических процессах, которые влияли на противовирусный иммунитет. Поэтому, когда люди хронически болеют тяжелыми заболеваниями, они должны контролировать уровень цинка и обязательно его восполнять», – сказала Дианова.

При этом микроэлемент тяжело компенсировать с помощью лекарственных препаратов, поскольку он не любит соседства с другими таблетками.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников поделился простой рекомендацией для ежедневного рациона: нужно есть квашеную капусту. По его словам, этот продукт можно употреблять утром, вечером и даже ночью, так как время приема не снижает пользы.