Врач оценил экстремальный забег экс-капитана сборной России по футболу
Бывший капитан сборной России Алексей Смертин успешно завершил один из самых экстремальных марафонов мира – «Полюс холода». Врач Шалва Цурцумия в разговоре с «Чемпионатом» оценил успех футболиста.
Уточняется, что забег на 50 километров проходил при температуре ниже -40°С.
По словам эксперта, физическая нагрузка в таких условиях является «экстремальным стрессом для организма».
«Резко растут энергозатраты на обогрев, легкие работают на пределе, охлажденный воздух может вызвать бронхоспазм, а сердечно-сосудистая система испытывает повышенную нагрузку из-за сужения периферических сосудов», – сказал Цурцумия.
Заслуженный тренер России Дмитрий Яшанькин ранее рассказал, как быстро убрать живот. По словам эксперта, главную роль в борьбе с лишним весом играют кардиозанятия и длительная циклическая нагрузка.
