Роспотребнадзор предупредил, кому опасно окунаться в прорубь на Крещение

В Роспотребнадзоре напомнили, что крещенские купания подходят далеко не всем. Особую осторожность при погружении в ледяную воду следует соблюдать людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, а также с эндокринными нарушениями и воспалительными заболеваниями носоглотки. В ведомстве подчеркнули, что холодовая нагрузка может спровоцировать резкое ухудшение самочувствия и обострение хронических болезней.

Специалисты также не рекомендуют купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям из-за повышенного риска осложнений. Перед погружением важно измерить артериальное давление и убедиться, что оно находится в пределах нормы. В Роспотребнадзоре советуют предварительно разогреть мышцы, а в воду заходить постепенно, начиная с ног. Ныряние с головой может привести к спазму сосудов головного мозга и потере сознания.

Отдельно подчеркивается, что находиться в проруби следует не более одной минуты, чтобы избежать общего переохлаждения. Выходить из купели нужно аккуратно, держась за поручни или с помощью окружающих. После купания рекомендуется сразу насухо вытереться полотенцем и перейти в теплое помещение, чтобы снизить нагрузку на организм и предотвратить негативные последствия для здоровья.

Ранее эксперт объяснил, почему аналоги лекарств дешевле оригиналов.