Как безопасно окунаться в прорубь на Крещение, рассказал медик

Врач-терапевт Лобненской больницы Дмитрий Смирнов дал рекомендации, как сделать крещенское купание максимально безопасным. Об этом сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.

По словам медика, от зимнего купания следует отказаться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с давлением, перенесшим инфаркт или инсульт, а также тем, у кого острые и хронические воспаления. В группе риска также находятся пациенты с болезнями дыхательных путей, дети, беременные и кормящие женщины, пожилые люди.

Смирнов подчеркнул, что перед погружением категорически нельзя употреблять алкоголь, так как он нарушает терморегуляцию организма. Перед купанием необходимо разогреться с помощью легких упражнений.

Подходить к проруби следует в удобной нескользящей обуви, а само пребывание в ледяной воде нужно ограничить 20–30 секундами. После выхода важно быстро вытереться, переодеться в сухую теплую одежду и согреться, например, горячим чаем.

Купаться можно только в специально оборудованных и безопасных местах, избегая ныряния и резкого забега в воду. Желательно не погружаться в одиночку. При любом резком ухудшении самочувствия необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Ранее терапевт Андрей Кондрахин в беседе с «Абзацем» предупредил, что погружение в прорубь на Крещение может быть смертельно опасным, особенно для неподготовленных людей с заболеваниями сердца.

Священнослужитель Владислав Береговой прокомментировал распространенное убеждение, будто в Крещение вся вода, включая водопроводную и в водоемах, становится святой. Он развеял этот миф, уточнив, что освящение воды имеет конкретный чин и совершается священником во время церковной службы, а не происходит автоматически со всей жидкостью в мире.