Сколько конфет можно детям на самом деле: врач дал четкие цифры

Детям не рекомендуется есть более двух-трех конфет в день, а оптимальная частота употребления сладостей – два-три раза в неделю. Об этом РИА «Новости» рассказал ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского университета Заур Хатшуков.

По словам врача, для детей трех – шести лет допустима одна конфета или небольшое печенье в день, для детей семи – десяти лет – одна-две конфеты, а подросткам старше десяти лет можно не более двух–трех. При этом сладости лучше давать после основного приема пищи и не превращать это в ежедневную привычку.

Хатшуков подчеркнул, что детям до трех лет промышленные конфеты не рекомендованы вовсе. В этом возрасте источником сладкого вкуса должны быть фрукты, ягоды или минимальное количество домашних десертов.

Ранее эксперты раскрыли «здоровые» продукты, в которых много опасного сахара, а известные шоколадки отправили москвичку в больницу с ужасной аллергией.