Психолог рассказала, как воплотить мечты в реальность
Психолог Алиса Метелина в разговоре с Pravda.Ru рассказала, как воплотить мечты в реальность. По словам эксперта, обещания зачастую становятся психологической ловушкой, когда невыполненные задачи способствуют появлению чувства вины и разочарования.
«Когда мы обещаем себе что-то на Новый год, мы формируем своего рода невротическую привязку. Если задуманное не удается осуществить, появляется ощущение, что мы неудачники и год прошел впустую», – сказала Метелина.
Чтобы этого избежать, необходимо разбить мечту на несколько последовательных шагов и понять, что можно сделать в реальности в ближайшее время, добавила она.
Ранее россиянам рассказали, как дожить до Нового года без стресса. По словам психолога, главное – не выгореть в декабрьской суете и правильно распределить силы.
До этого психолог Мария Белан рассказала, что желание совершать импульсивные покупки перед Новым годом возникает из-за страха упустить выгоду, искусственно нагнетаемого маркетологами, а также как быстрый способ получить дозу радости.
