Нейробиолог Ключарев развеял миф о тренировке памяти с помощью кроссвордов в пожилом возрасте
Разгадывание кроссвордов не является хорошим методом для тренировки памяти в пожилом возрасте. Об этом «Абзацу» рассказал нейробиолог, популяризатор науки и бессменный эксперт шоу «Удивительные люди» Василий Ключарев.
«Из всего можно сделать абсурд, если потратить все свои умственные сбережения на отгадывание ребусов. Кроссворды – это не панацея. Если заниматься только ими, то это не сильно обогатит вашу жизнь. Для тренировки памяти нужны специальные методы, которые в простонародье называются мнемотехникой. Это фантастический помощник в запоминании информации. Он помогает в любом возрасте улучшить усвоение любого материала», – пояснил Ключарев.
По словам нейробиолога, кроссворды не тренируют память, а лишь являются частью когнитивного разнообразия. С помощью разгадывания ребусов создаются дополнительные возможности, которыми можно изредка пользоваться.
Ранее международная группа нейробиологов совершила прорыв в изучении возрастного ухудшения памяти, которое наблюдается у трети людей старше 70 лет и является одним из признаков болезни Альцгеймера. Как утверждают ученые, вернуть утраченные когнитивные функции можно с помощью точечной генной терапии.
