Онищенко рассказал, можно ли успеть поднять иммунитет до наступления холодов

Успеть поднять иммунитет перед холодами невозможно, его нужно постоянно поддерживать, заявил в беседе с Life.ru эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко. По словам специалиста, для поддержки иммунной системы следует принимать витаминные комплексы, а также прививаться от гриппа.

«Поднимать иммунитет не получится, надо его поддерживать. Поднимать можно с пола брошенный плащ, окурок. А за иммунитетом надо следить постоянно, внимательно, потому что это ваш иммунитет», – отметил Онищенко.

Как подчеркнул эпидемиолог, в преддверии зимы следует полноценно питаться, соблюдать режим сна, а также одеваться в соответствии с сезоном, особенно в периоды резких температурных изменений.

Ранее врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин рассказал об опасности горячего чая с медом. Мед содержит такие биологически активные вещества, как пептиды, низкомолекулярные белки, эфирные масла, которые укрепляют иммунитет. Но мед теряет пользу, если добавлять его в кипяток.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.