Врач рассказала, когда усталость говорит о серьезных проблемах со здоровьем

Врач-эндокринолог Татьяна Губина в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала, когда усталость может говорить о серьезных проблемах со здоровьем. По ее словам, сигнал тревоги – сочетание этого негативного фактора со снижением веса, одышкой и головокружениями, а также нарушением концентрации, скачками давления или сердцебиением.

«В этом случае важно исключить анемию, нарушения щитовидной железы, сахарный диабет, хронические инфекции, а также дефициты витаминов D, B12», – отметила Губина.

Диетолог Нурия Дианова ранее рассказала «Абзацу», что у медиков есть представление, согласно которому количество жевательных движений для грамотного усвоения грубой и волокнистой пищи должно соответствовать числу зубов у человека, то есть 32.

Ранее россиян предупредили, что продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжиров, добавленного сахара и соли могут быть опасны для сердца.