Размер шеи может показать скрытые проблемы со здоровьем

Увеличенная окружность шеи может быть не только следствием развитых мышц, но и маркером скрытых проблем со здоровьем. Об этом написало издание Сonversation.

Отмечается, что у спортсменов с высоким индексом массы тела нередко минимальный процент жировой ткани, тогда как у людей с нормальным весом может скапливаться внутренний жир.

«Именно его распределение в области шеи и груди связано с повышенным риском заболеваний сердца и обмена веществ», – говорится в публикации.

Жир в верхней части тела, в частности, нарушает баланс холестерина, уровень сахара и сердечный ритм, уточняется в материале.

Исследования подтверждают, что люди с большей окружностью шеи чаще страдают гипертонией, фибрилляцией предсердий и сердечной недостаточностью.

Снизить риски помогают регулярные кардионагрузки, силовые тренировки, полноценный сон и правильное питание, следует из текста.

Напомним, до этого психиатр раскрыла неожиданную пользу тру-крайма для здоровья.

Ранее сообщалось, что квашеная капуста поможет снизить риск развития рака.