Стало известно, как дрессировка собак влияет на старение женщин

Ученые выяснили, что переживания стресса отличаются от его степени воздействия на организм. Утверждается, что некоторые альтернативные способы, например, дрессировка собак, могут уменьшить негативные последствия стресса и замедлить старение клеток, пишет Mirror.

В исследовании участвовали женщины-ветераны армии США в возрасте от 32 до 72 лет, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Их разделили на две группы – одни дрессировали служебных собак, а другие смотрели занятия в записи.

У испытуемых измеряли уровень биологического стресса по образцам слюны (длина теломер) и изменению частоты пульса.

Результаты показали улучшение психологического состояния у всех участников эксперимента, однако «поразительное» открытие касалось длины теломер, отвечающих за старение клеток.

У женщин, дрессировавших собак, длина теломер увеличилась, что говорит о замедленном старении клеток. При этом у группы, которая наблюдала за дрессировкой, длина теломер сократилась.

Кроме того, участницы обеих групп указали на значительное «снижение» симптомов ПТСР, тревоги и стресса за период исследования.

Ранее стало известно, что плохой сон ускоряет старение мозга. Ученые установили: чем хуже человек спит, тем быстрее стареет его мозг. У людей с плохим сном он выглядел примерно на год старше их реального возраста.