Психолог рассказала, кто чаще подвержен выгоранию на работе

Бизнес-психолог Виктория Харитонова в разговоре с Life.ru рассказала, кто наиболее подвержен выгоранию на работе. По словам эксперта, речь в большинстве случаев идет о самых ответственных сотрудниках.

«Перфекционисты, люди с высокой планкой, привыкшие все держать под контролем и не показывать слабость. Именно поэтому они замечают проблему слишком поздно, когда сил почти не остается. Особенно уязвимы те, кто работает в профессиях, связанных с постоянным контактом с людьми: врачи, педагоги, психологи, менеджеры», – сказала Харитонова.

Помимо чувства ненависти к работе выгорание может проявляться и физическими признаками. К примеру, усталостью даже после отпуска или после сна. Кроме того, у человека появляется равнодушие к вещам, воспринимавшимся ранее в качестве важных, также ему становятся свойственны срывы по мелочам и потеря концентрации.

Ранее в Госдуме напомнили: работодатель обязан повышать зарплаты сотрудникам в соответствии с размером инфляции и другими показателями. Индексация должна происходить на регулярной основе. Если зарплату не повышают, сотрудник может обратиться в соответствующие инстанции.