Врач категорически запретил давать детям предтренировочные комплексы

Cпортивный врач Илья Мелехин в разговоре с радио Sputnik категорически запретил давать детям предтренировочные комплексы, в состав которых добавляют стимуляторы. Самым распространенным из них является кофеин.

«Если мы говорим про предтренировочные комплексы, часто туда добавляют стимуляторы. Самый распространенный стимулятор – это кофеин. Кроме кофеина есть другие стимуляторы, которые менее распространены, но иногда оказывают большее стимулирующее действие. Школьникам это не нужно», – сказал Мелехин.

По словам эксперта, есть такие вещи, которые на ребенка в высокой дозе могут оказать очень нехорошее влияние. К примеру, у детей возникают тошнота, рвота, головная боль.

Ранее гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала «Абзацу», какие продукты приводят к преждевременному старению. Так, большое количество проблем со здоровьем вызываются сахаром, солью и алкоголем.

Также нужно быть бдительными с колбасными изделиями. Современные врачи настороженно относятся к молочным продуктам, сливочному маслу и фастфуду.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.