Психолог рассказала, как родителям помочь детям пережить «сентябрьский кризис»
Возникающие у детей в сентябре трудности с адаптацией к школе после летних каникул и падение настроения являются нормальными, а родителям следует оказывать им правильную поддержку. Об этом психолог консультативно-оздоровительного отдела Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Чахищина рассказала агентству «Новый день».
Специалист объяснила, что дети испытывают стресс из-за смены режима, увеличения нагрузок и сокращения светового дня. В результате школьники сильно устают, и в таких ситуациях важно «дать ребенку погрустить». Подобная адаптация обычно длится около шести недель. В этот период стоит давать ребенку достаточно возможностей для отдыха и сна.
«Нужно поддерживать привычную рутину: подъемы, ритуал сбора портфеля, посещение секций и выполнение домашних работ. Важно посещать школу и не прогуливать. Иногда жаловаться родителям, конечно, но ходить. Сомнения и грусть – явления временные», – сказала Чахищина.
Психолог добавила, что детям важно оказывать внимание, а вот вопросы об оценках стоит оставить на конец первой четверти. Ребятам необходимо давать возможность «довериться, не получая в ответ осуждение», указала она.
Ранее психолог Галина Губанова дала советы, как помочь ребенку преодолеть нежелание ходить на уроки.
